八招预防春夏之交传染病
春夏之交季节更替，气温波动较大，人体很难一下适应，免疫力相对低下，这时细菌和病毒也都开始活跃，一些季节性常见传染病开始出现了，这让很多人不幸“中招”。只有充分了解这些常见传染病发病特点和规律，才能更好地预防疾病，远离疾病。
一、 春夏之交常见传染性疾病特点
春夏之交常见的传染性疾病主要有流行性感冒、肺结核、水痘、诺如病感染毒肠炎，再加上全球流行的新冠肺炎等。
1、呼吸道传染病特点
呼吸道传染病一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状。重症患者还会发生呼吸困难、器官衰竭等危及生命的严重症状。主要是通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。传染源主要是呼吸道传染病患者和隐形感染者。
流行性感冒
流行性感冒也称流感，它是春季最常见的呼吸道传染病，潜伏期多为1至3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，整个病程一般4~7天，也可保持轻度症状如咳嗽等数周之久。大部分病例都可以自愈，少数可进展为病毒性肺炎，出现高热、胸痛等症状，对于免疫力低下的老人、儿童、慢性病患者更加应该警惕流感的危重型，如出现呼吸衰竭，继发心、肝、肾等多脏器功能衰竭，危及生命。
肺结核
肺结核是由结核杆菌引起的危害很严重的慢性呼吸道传染病，主要通过患者咳嗽、咳痰、打喷嚏时，喷出的唾液飞沫传播，健康人吸入这些飞沫后，就有可能受到感染。主要临床表现为咳嗽、咳痰超过2周，出现咯血或痰里带血丝等症状。此外，胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。怀疑得了肺结核，要及时到当地结核病定点医疗机构就诊，按医生要求规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，但切记不要盲目就医或隐瞒病情，导致延误治疗，更会传染他人。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病，主要发作在儿童时期，但成年人发作的几率也比较高。临床表现为发热，皮肤及黏膜周身性出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹，主要出现在胸、腹、背部等。值得大家注意的是，水痘是一种传染性极强的疾病，病毒可由接触或飞沫吸入传播，传染期为出现皮疹的1至2天到疱疹完全结痂为止，发病期注意做好隔离与治疗，以免传染他人。
新冠肺炎
当前，新冠肺炎是全球性新发传染病，也是这个季节易发传染性疾病之一，由于传染性极强，因而要加强防护、倍加小心。该病主要临床症状以发热、干咳和全身乏力为主要表现，很多患者也会有其它的伴随症状，还有少数无症状感染者。一旦出现发热等症状，应主动在第一时间内到附近新冠肺炎定点医院发热门诊就诊，做到早诊断、早发现、早隔离、早治疗，防患未然。
2、肠道传染病的特点
肠道传染病一般表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些可伴有发热、头痛、全身中毒症状。肠道传染病可通过水、食物、日常生活和苍蝇等媒介进行传播。
诺如病毒病
诺如病毒是一种RNA病毒杯状病毒科，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。
二、 春夏之交常见传染性疾病的预防
尽管不同的传染病有不同的症状与治疗方法，但传播途径绝大部分都是呼吸道和接触传播，所以基本的预防措施是相通的，只要注意以下几点，就能有效地减少此类疾病的发生、避免交叉传染。
1、按要求注射相关预防疫苗
实践证明，注射疫苗是预防春夏季各类传染病发生的最有效方法，应定期到医院接种门诊进行咨询，按照规定要求及时注射相关预防疫苗，防患未然。
2、勤通风
早上太阳出来以后，空气比较新鲜，这时应趁机开窗进行通风，保持每天室内空气适当流动与新鲜度，创造健康的生活居住环境。
3、勤洗手
养成饭前便后、工作后洗手的良好习惯。洗手时，先用流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓数秒钟，用流动水彻底清洗干净，预防病从手入。
4、戴口罩
实践证明，出门戴好口罩是预防各类传染疾病最有效的方法，平时要养成出门戴口罩的良好习惯，尤其是到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所，一定要戴好口罩，防患未然。
5、少聚餐
在日常生活中，尽量减少聚餐次数。非聚餐不可时，一定要用公筷、公勺，避免一些传染病交叉感染，从根源上避免病从口入。
6、勤锻炼
平时养成锻炼身体的好习惯，每天坚持锻炼40分钟左右，譬如选择快走、慢跑、健身操、打太极拳、打乒乓球等适合中老年人的有氧运动，不断提高自身免疫力和抵抗疾病的能力。
7、重养生
平时注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，合理膳食，营养均衡，保持乐观向上心态，遇事冷静，不生闷气，以免抗病力下降，打牢健康生活基础。
8、讲卫生
手机、钱币、快递箱等往往是病毒细菌的藏身之处，接触后一定注意及时洗手；尽量避免接触传染病人，传染病人用过的物品及房间莫忘及时进行消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。
总之，春夏季传染病虽然种类繁多，但只要做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保自身身体健康。
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