秋季常见传染病的防控

尽管秋冬季不同的传染病有不同的症状与治疗方法，但传播途径绝大部分都是呼吸道和接触传播，所以基本的预防措施是相通的，只要注意以下几点，就能有效地减少此类疾病的发生、避免交叉传染。

1、勤通风

早上太阳出来以后，空气比较新鲜，这时应趁机开窗进行通风，保持每天室内空气适当流动与新鲜度，创造健康的生活居住环境。

2、勤洗手

养成饭前便后、工作后洗手的良好习惯。洗手时，用流动水彻底清洗干净，预防病从手入。

3、戴口罩

新冠疫情虽然放开了，但实践证明，出门戴好口罩是预防各类传染疾病最有效的方法，平时要养成出门戴口罩的良好习惯，尤其是到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所，一定要戴好口罩，防患未然。

4、少聚餐

在日常生活中，尽量减少聚餐次数。非聚餐不可时，一定要用公筷、公勺，避免一些传染病交叉感染，从根源上避免病从口入。

5、勤锻炼

平时养成锻炼身体的好习惯，每天坚持锻炼40分钟左右，不断提高自身免疫力和抵抗疾病的能力。

6、重养生

平时注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，不熬夜，合理膳食，营养均衡，保持乐观向上心态，遇事冷静，不生闷气，以免抗病力下降，打牢健康生活基础。

7、讲卫生

手机、钱币、快递箱等往往是病毒细菌的藏身之处，接触后一定注意及时洗手；尽量避免接触传染病人，传染病人用过的物品及房间莫忘及时进行消毒，用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。

总之，秋冬季传染病种类繁多，但只要做到早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保自身健康

校医院

2023.09.19